Chlebek bananowy uchodzi za zdrowy specjał, choć ma 3 razy więcej tłuszczu niż chleb. Sprawdźmy, czy wypada chociaż lepiej od ciasta. Chlebek bananowy ma w nazwie chleb, a to dziwne, bo w środku są owoce, dlatego wiele osób traktuje go jak zdrową przegryzkę, a nie deser. Wystarczy zajrzeć do składu,…
-
Przeczytaj więcejNajwięcej soli w fast foodowym zestawie nie pochodzi z frytek. Przy nadciśnieniu znaczenie ma też napój i porcja. Przeanalizujmy, jak zamawiać rozsądniej. Pojedynczy fast foodowy zestaw może zawierać tyle soli, ile wynosi cały dzienny limit dla dorosłej osoby. Wiele osób z nadciśnieniem ogranicza w domu solniczkę i pilnuje każdej szczypty,…
-
Przeczytaj więcejKeto kurczak w papryce wędzonej to smaczne i proste danie z piersi kurczaka. Jak zrobić pierś kurczaka w papryce? Poznaj prosty przepis na kurczaka w papryce!
-
Przeczytaj więcejPasta z twarogu i rzodkiewki to proste i szybkie danie z twarogiem. Jak zrobić pastę z twarogu z rzodkiewką? Poznaj przepis na pastę twarogową z rzodkiewką!
-
Przeczytaj więcejOwsianka na mleku z nasionami chia i gruszką to prosty pomysł na owsiankę z owocami. Jak zrobić owsiankę z nasionami chia? Poznaj przepis na owsiankę z gruszką!
-
Przeczytaj więcejKofta z sosem musztardowym to proste i naprawdę pyszne danie z mięsem mielonym. Jak zrobić koftę w piekarniku? Poznaj prosty przepis na kofty z sosem!
-
Przeczytaj więcejvKurczak na rukoli w sosie śmietanowo-chrzanowym to szybkie danie z piersi kurczaka. Jak zrobić kurczaka z sosem chrzanowym? Poznaj przepis na kurczaka z chrzanem!
-
Przeczytaj więcejZupa krem marchewkowo-pomidorowa z kaszą jaglaną to pyszna i aromatyczna zupa z warzywami. Jak zrobić zupę krem z kaszą jaglaną? Poznaj zdrowy przepis na zupę!
-
Przeczytaj więcejBiałkowa czekolada orzechowa to pyszny deser z kakao i oleju kokosowego. Jak zrobić keto czekoladę z orzechami? Poznaj prosty przepis na czekoladę z białkiem!
-
Przeczytaj więcejCarpaccio z cukinii z pesto rukolowym to proste i pyszne danie z cukinii. Jak zrobić carpaccio z cukinii? Poznaj prosty przepis na carpaccio z cukinii z pesto!