Poszukiwanie elastycznych form edukacji sprawia, że wiele osób zastanawia się nad możliwością zdobycia wiedzy bez konieczności regularnych dojazdów na uczelnię. Odpowiedź na to pytanie jest pozytywna, ponieważ studia psychodietetyczne online są obecnie dostępne w Polsce i cieszą się dużym zainteresowaniem, funkcjonując głównie jako studia podyplomowe. Taka forma nauki stanowi świetne rozwiązanie dla osób pracujących, rodziców czy mieszkańców miejscowości oddalonych od dużych ośrodków akademickich. Czym różni się psychodietetyka studia zdalne od modeli hybrydowych? Przed podjęciem decyzji o zapisie na dany kierunek warto dokładnie przeanalizować opisy ofert, gdyż terminologia stosowana przez uczelnie bywa bardzo niejednoznaczna. Część placówek reklamuje swoje programy jako internetowe,…
-
Przeczytaj więcejTurcy w największy upał sięgają po gorący napar zamiast po zimną wodę. Sprawdźmy, czy ten nawyk faktycznie pomaga znieść skwar. Picie lodowatej wody w największy upał wydaje się jedynym słusznym odruchem. Tymczasem w Turcji nawet w najgorętszy dzień wypijana jest gorąca herbata. Wygląda to trochę jak sprzeczka z logiką, ale ma to pewne oparcie w tym, jak ciało zarządza ciepłem oraz jak intensywnie się poci. Okazuje się, że temperatura napoju przekłada się na komfort w upale, choć wiele zależy od warunków, które nas otaczają. Sprawdź, kiedy ciepły napar faktycznie pomaga znieść skwar, a kiedy lepiej zostać przy zimnej wodzie. Skąd…
-
Przeczytaj więcejJędrne młode ziemniaki po ugotowaniu zamieniają się w wodnistą papkę? Sprawdź, jaki błąd to powoduje i jak je gotować, żeby były w całości. Świeże młode ziemniaki trafiają do garnka jędrne, a na talerzu to nic innego jak wodnista papka bez kształtu. Wina nie spoczywa na ziemniakach, lecz na jednym powtarzalnym błędzie przy gotowaniu. Cienka skórka oraz delikatny miąższ powoduje, że młode ziemniaki reagują inaczej niż stare i szybciej tracą strukturę podczas przebywania w gorącej wodzie. Wystarczy jeden prosty błąd, aby zamiast zwartych kartofli dostać rozpadające się kawałki. Sprawdźmy, skąd bierze się ten problem, na czym polega ten błąd oraz jak…
-
Przeczytaj więcejSałatka z ryżu, kapusty czerwonej i fasolki szparagowej to prosta sałatka z kapustą. Jak zrobić sałatkę z ryżem? Poznaj przepis na sałatkę z fasolką szparagową!
-
Przeczytaj więcejTarta z jabłkiem to proste i szybkie w przygotowaniu ciasto z jabłkami. Jak zrobić tartę z jabłkami? Poznaj prosty przepis na zdrową tartę z jabłkiem!
-
Przeczytaj więcejUdo z kurczaka pieczone w komosie ryżowej to prosty fit posiłek z kurczakiem. Z czym jeść udo z kurczaka? Poznaj prosty przepis na udo kurczaka z komosą ryżową!
-
Przeczytaj więcejCyjanek w pestkach jabłek to prawda czy mit? Wyjaśniamy, kiedy nasiona są groźne, a kiedy połknięcie kilku z nich nie robi różnicy. Pestki z jabłek od lat uchodzą za trujące, bo rzekomo uwalniają cyjanek. Jedni w obawie usuwają gniazda nasienne z każdego owocu, inni bez namysłu chrupią jabłko razem z ogryzkiem. Prawda usadowiona jest pośrodku i zależy od jednego małego szczegółu, lecz mało kto o nim wie. Sprawdźmy, jak jest naprawdę z pestkami jabłek, kiedy stają się groźne oraz ile trzeba by ich zjeść, żeby faktycznie sobie zaszkodzić. Co kryje się w pestkach jabłka Pestki jabłek zawierają amigdalinę, czyli naturalny…
-
Przeczytaj więcejWystarczy schłodzić ugotowane ziemniaki, żeby zmienić ich wpływ na jelita i sytość. Sprawdź, dlaczego lepiej jeść je następnego dnia. Ziemniak zjedzony na gorąco prosto z garnka, a ten zimny następnego dnia wyciągnięty z lodówki, działa na organizm inaczej i nie chodzi o delikatną zmianę. Nie chodzi o kalorie ani o smak, tylko o to, jak zmienia się skrobia, czyli składnik ziemniaków podczas stygnięcia. Wystarczy pewna zmiana w kolejności działań, żeby codzienny dodatek do obiadu zachowywał się w organizmie zupełnie inaczej niż tuż po ugotowaniu. Inaczej w tej sytuacji oznacza lepiej. Wyjaśniamy, dlaczego schłodzone ziemniaki łagodniej wpływają na poziom cukru we…
-
Przeczytaj więcejSałatka z jajkiem, awokado i boczkiem to pomysł na fit sałatkę! Jak zrobić sałatkę z jajkiem i awokado? Poznaj prosty przepis na sałatkę z boczkiem!
-
Przeczytaj więcejWegański kogel-mogel – lekki, słodki deser dostarczający białko i przeciwzapalne właściwości. Jak zrobić kogel mogel wegański? Poznaj przepis na wegański kogel-mogel! Kogel-mogel to dla wielu osób smak dzieciństwa, ale tradycyjna wersja z surowymi żółtkami i dużą ilością cukru nie zawsze pasuje do dzisiejszego sposobu jedzenia. W tej wersji żółtko zastępuje aquafaba, czyli woda po ciecierzycy, fasoli albo grochu, która po ubiciu zmienia się w jasną, puszystą pianę. To ona daje szansę na przygotowanie roślinnej wersji deseru bez jajek, a odrobina kurkumy nadaje całości żółty kolor zbliżony do oryginału. Erytrytol zastępuje cukier i ogranicza kaloryczność porcji, dlatego ten słodki krem idealnie…
-
Przeczytaj więcejPieczone chrupiące tofu w marynacie – zdrowa przekąska, która zachwyci każdego! Jak zrobić pieczone tofu? Poznaj prosty przepis na chrupiące tofu!