Deser śmietankowo-ciasteczkowy to prosty i szybki fit deser z jogurtem i ciasteczkami. Jak zrobić szybki deser? Poznaj prosty przepis na deser bez pieczenia! Czy istnieje deser tak pyszny, że trudno się od niego oderwać, a jednocześnie jest lekki i pełen wartości odżywczych? Tak! Śmietankowo-ciasteczkowa kompozycja z dodatkiem jogurtu skyr wygląda jak typowa słodka pokusa, ale wcale nie musisz przejmować się kaloriami. To szybki deser bez pieczenia, który przygotujesz w kilka minut. Jest idealny, gdy chcesz zjeść coś wyjątkowego, a nie masz czasu na długie gotowanie. Sekret tkwi w prostych, ale dobrze dobranych składnikach. Skyr to gęsty jogurt naturalny o wysokiej…

Sałatka z tuńczykiem i jajkiem to proste i zdrowe danie dietetyczne. Jak zrobić sałatkę z tuńczyka z puszki? Poznaj przepis na sałatkę z tuńczykiem i jajkiem! Sałatka, która wygląda niepozornie, a potrafi nasycić na pół dnia? To właśnie połączenie tuńczyka z jajkiem. Z zewnątrz może wydawać się zwykłym, lekkim posiłkiem, ale dzięki odpowiednio dobranym składnikom szybko okazuje się, że syci lepiej niż wiele obiadowych dań. Jest szybka do przygotowania, smaczna i pełna wartości odżywczych, dlatego świetnie sprawdzi się zarówno w domu, jak i w pracy jako praktyczny posiłek na wynos. Sekret tkwi w bazie. Tuńczyk to ryba o wysokiej zawartości…