Placuszki z tofu z nasionami to pożywne i szybkie danie z tofu. Jak zrobić placki z tofu? Poznaj prosty przepis na wytrawne placuszki z tofu! Gdy mowa o wapniu, większość osób myśli o szklance mleka lub plastrze sera, ale nabiał nie jest jedynym źródłem tego minerału. Placuszki z tofu z uprażonymi nasionami to roślinny posiłek, który wprowadza solidną porcję wapnia bez grama nabiału. Do tego są sycące, lekko pikantne i mają chrupiącą posypkę. Tofu to główne źródło wapnia w tym daniu, ale dużo zależy od jego rodzaju. Najwięcej tego minerału ma tofu ścinane siarczanem wapnia, a tę informację można znaleźć…