Pasta łososiowa to bardzo smaczna i prosta w przygotowaniu pasta rybna. Jak zrobić pastę z łososia? Poznaj prosty przepis na pastę z łososia wędzonego!
Pasta z łososia to niezwykle uniwersalny i szybki posiłek keto. Do jego przygotowania potrzebujesz jedynie kilku składników. Pasta rybna nie wymaga żadnej obróbki termicznej. Kremowa konsystencja i wyjątkowy smak sprawiają, że pasta łososiowa idealnie smakuje sama. Może jednak również służyć jako dodatek do krakersów, keto bułek czy klasycznego pieczywa.
Mięso łososia, zawiera mnóstwo pełnowartościowego białka, które łatwo ulega trawieniu. Bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3 w łososiu wędzonym poprawia myślenie i pamięć, a także wspomaga pracę serca. Wartości odżywcze zawarte w łososiu mogą różnić się w zależności od techniki wędzenia ryby. Niezależnie jednak od sposobu jej przygotowania, mięso łososia bogate jest w jod, selen, cynk, potas, magnez, żelazo, witaminy D, A, E i z grupy B.
Jeśli lubisz domowe pasty rybne- sprawdź także przepis na pastę z tuńczyka i jajka.
Jak zrobić pastę rybną? Poznaj prosty przepis na pastę z łososia!
Zdrowe fit przepisy na szybkie i proste dietetyczne posiłki (dieta zbilansowana, dieta ketogeniczna, dieta niskowęglowodanowa, dieta wegetariańska, dieta wegańska, dieta bez laktozy, dieta bez glutenu, dieta lekkostrawna) oraz każdą indywidualną kombinację na życzenie otrzymasz podczas współpracy z nami za pośrednictwem naszej aplikacji dietetycznej MyProportion- więcej informacji w zakładce dieta online.
Dieta online – cena, opinie, metamorfozy, współpraca dietetyczna.
Czas przygotowania: 5 min
Kalorie: 348
Białko: 20 g
Węglowodany: 1 g
Tłuszcze: 28 g
Składniki na 1 porcję pasty łososiowej:
- Łosoś wędzony na gorąco 1/2 opakowania (60 g)
- Ogórek kiszony 1 średnia lub 2 małe sztuki (80 g)
- Ser żółty cheddar 1 kawałek lub 2 plastry (20 g)
- Majonez 1 łyżka (20 g)
- Sól
- Pieprz
- Słodka papryka
Przygotowanie pasty łososiowej:
- Ogórki odcedź z zalewy i drobno pokrój.
- Ser zetrzyj lub drobno pokrój.
- W miseczce umieść rozdrobnionego łososia, ser, ogórki i majonez. Dopraw do smaku solą, pieprzem i słodką papryką. Dokładnie wymieszaj.
Nasza strona to blog dietetyczny na którym codziennie publikujemy:
– porady dietetyczne
– przepisy na śniadanie
– przepisy na obiad
– przepisy na kolacje
– przepisy na przekąski
– przepisy na desery
Powiązane zagadnienia- posiłek: pasta z łososia przepis, pasta rybna z ogórkiem kiszonym, pasta śniadaniowa, pasta kanapkowa z łososia, kremowa pasta z wędzonego łososia, pasta na śniadanie, fit pasta na kanapki, jak zrobić pastę z łososiem, jak zrobić pastę rybną, keto kolacja na szybko, dietetyczna pasta rybna, pasta z ryby wędzonej, pasta rybna z serem, pasta rybna z majonezem, co dodać do pasty rybnej, pasta z ryby, pasta z łososia wędzonego fit, łosoś wędzony na śniadanie, łosoś na święta
Powiązane zagadnienia- blog: dietetyczne przepisy, fit przepisy, zdrowe przepisy, dietetyczne przepisy blog, fit przepisy blog, zdrowe przepisy na diecie, zdrowe przekąski, przepisy ze zdjęciami, przepisy z kalorycznością, przepisy z makroskładnikami, darmowy jadłospis, dieta online, dieta online cena
Kliknij, aby poznać inne przepisy kulinarne z poniższym składnikiem:
