Skórka banana ma więcej błonnika i antyoksydantów niż można się spodziewać. Sprawdź, jak wykorzystać ją w kuchni oraz w ogrodzie i kiedy po nią nie sięgać. Skórka to średnio 1/3 masy banana, ale czy również 1/3 wartości banana? Prawda jest taka, że w niej również kryje się mnóstwo błonnika oraz…
-
Przeczytaj więcejCukier w kawie ma mało znanego konkurenta. Sprawdź, jaka przyprawa podbija jej smak i którą odmianę wybierać do codziennej filiżanki. Cukier do porannej kawy ma mocną konkurencję, ale mało kto z niej korzysta. Jedna aromatyczna przyprawa dostępna cały rok zmienia smak kawy i podbija jej ciepłą, słodkawą nutę bez grama…
-
Przeczytaj więcejSałatka z pomidora i ogórka to szybka sałatka z jogurtem. Jak zrobić sałatkę z pomidorów i ogórków? Poznaj prosty przepis na sałatkę z pomidora i ogórka!
-
Przeczytaj więcejSałatka owocowa z borówek, śliwek i winogron z jogurtem – idealna mieszanka smaku i zdrowia. Jak zrobić sałatkę ze śliwek i winogron? Poznaj przepis na sałatkę owocową!
-
Przeczytaj więcejZupa krem z pomidorów z jogurtem to pyszna, zdrowa i dietetyczna zupa pomidorowa. Jak zrobić krem pomidorowy z jogurtem? Poznaj przepis na krem pomidorowy!
-
Przeczytaj więcejCały arbuz nie musi trafić do lodówki, a pokrojony bez niej szybko traci świeżość. Sprawdź, gdzie trzymać ten owoc, żeby dłużej został soczysty. Cały arbuz wcale nie musi być w lodówce, a pokrojony z kolei bez niej nie przetrwa nawet jednego ciepłego popołudnia. Ten sam sprzęt, czyli lodówka, raz jest…
-
Przeczytaj więcejZimna woda zmywa z makaronu warstwę, która trzyma sos przy nitkach. Sprawdź, kiedy płukanie odbiera smak, a kiedy naprawdę się przydaje. Przelewanie ugotowanego makaronu zimną wodą uchodzi w polskich kuchniach za oczywisty krok, a we Włoszech ten sam gest budzi prawdziwe oburzenie. Powodem jest cienka warstwa skrobi na powierzchni makaronu.…
-
Przeczytaj więcejKurczak w sosie pomidorowym – idealna harmonia smaku i zdrowia na Twoim talerzu! Jak zrobić kurczaka w sosie pomidorowym? Poznaj przepis na kurczaka w sosie!
-
Przeczytaj więcejJaglane smoothie bananowo-kokosowe to prosty fit posiłek na słodko. Jak zrobić smoothie z kaszy jaglanej? Poznaj prosty przepis na smoothie z kaszą jaglaną!
-
Przeczytaj więcejKanapki z pastą z jajek to świetny pomysł na szybki, prosty i smaczny posiłek. Jak zrobić pastę jajeczną do kanapek? Poznaj przepis na bułkę z pastą z jajek!