Sałatka z rukoli i pomidorków to szybka i prosta keto sałatka. Jak zrobić sałatkę z pomidorków i rukoli? Poznaj prosty przepis na sałatkę z rukolą i orzechami!
-
Przeczytaj więcejCzekoladowe kulki z wafli i jogurt to zdrowa, słodka przekąska pełna białka i energii! Jak zrobić deser z wafli ryżowych? Poznaj przepis na kulki mocy z wafli!
-
Przeczytaj więcejKurczak po tajsku to pyszne i uniwersalne danie z mleczkiem kokosowym. Jak zrobić pierś z kurczaka po tajsku? Poznaj prosty przepis na kurczaka w tajskim stylu!
-
Przeczytaj więcejBiałkowa tartaletka z malinami to prosty fit deser z owocami. Jak zrobić tartaletkę z malinami? Poznaj prosty przepis na fit tartaletkę ze skyrem!
-
Przeczytaj więcejMateriał reklamowy na zlecenie Alpro. Matcha to zielona herbata w postaci proszku, z którego przygotowuje się napoje, często z dodatkiem napoju roślinnego lub mleka. Ma lekko trawiasty i nieco gorzki smak, z nutą umami. Matcha ceniona jest ze względu na wysoką zawartość antyoksydantów, które mają korzystny wpływ na zdrowie [1]. Sproszkowana zielona herbata, jako napój zawierający kofeinę [2], może stanowić alternatywę dla kawy. W poniższym artykule przedstawiamy najważniejsze informacje o matchy i podpowiadamy, jak ją przygotować. Czym jest matcha? Matcha jest sproszkowaną zieloną herbatą. Produkuje się ją poprzez wysuszenie i zmielenie liści rośliny należącej do gatunku Camellia sinensis. Matchę…
-
Przeczytaj więcejPlacki bananowe z marchewką to prosty fit posiłek na słodko z bananem. Jak zrobić placki z marchewką? Poznaj prosty przepis na dietetyczne placki z bananem!
-
Przeczytaj więcejOdkryj proteinowe Bounty– zdrowy deser z twarogu. Jak zrobić białkowe Bounty? Poznaj prosty przepis na fit deser kokosowy jak Bounty!
-
Przeczytaj więcejWafle ryżowe z jogurtem i truskawkami to świetny pomysł na śniadanie z waflami ryżowymi. Z czym jeść wafle ryżowe? Poznaj przepis na deser z wafli ryżowych!
-
Przeczytaj więcejZupa krem ze szparagów z nutą szafranu to proste danie z zielonych szparagów. Jak zrobić krem ze szparagów? Poznaj prosty przepis na zupę krem ze szparagów!
-
Przeczytaj więcejSurowe pieczarki coraz częściej pojawiają się w sałatkach oraz przekąskach, jednak nie każdy wie, jaki wpływ na organizm ma taka forma grzyba. Różnica między nimi a tymi po obróbce cieplnej nie kończy się tylko na posmaku. Pieczarki najczęściej są smażone na patelni albo wrzucane do piekarnika i dopiero wtedy stają się pełnoprawnym dodatkiem do dania. Inaczej wygląda to w momencie, gdy są serwowane bez żadnej obróbki, pokrojone cienko i podane na zimno. W takiej formie wyglądają i smakują inaczej, dlatego pojawia się pytanie, czy to rzeczywiście zdrowe rozwiązanie. Czy surowe pieczarki można jeść Pieczarki hodowlane należą do nielicznych grzybów, które…