Makaron z brokułem i prażonym sezamem to prosty i szybki obiad bez mięsa! Z czym jeść makaron na diecie? Poznaj prosty przepis na makaron z brokułami!
Z pozoru zwykła mrożona kawa, a w środku… białkowa bomba lepsza niż większość śniadań
Mrożona kawa proteinowa to prosty i szybki fit deser białkowy. Jak zrobić mrożoną kawę z odżywką białkową? Poznaj prosty przepis na białkową kawę mrożoną! Z zewnątrz wygląda jak zwykła mrożona…
Zrobisz ją z resztek, a smakuje jak coś z dobrej restauracji
Zapiekanka makaronowa z szynką i twarogiem to proste danie z makaronem. Jak zrobić zapiekankę makaronową? Poznaj prosty przepis na zapiekankę makaronową! To jedno z tych dań, które powstaje przypadkiem, a…
Brzmi zwyczajnie, a smakuje jak kokosowy deser z wakacji
Jogurt z migdałami i wiórkami kokosowymi to proste danie na słodko. Z czym jeść jogurt naturalny? Poznaj przepis na szybki deser z jogurtu naturalnego! Na pierwszy rzut oka to tylko…
Wyglądają jak zwykłe naleśniki, a smakują jak włoska zapiekanka
Naleśniki z mięsem to proste i szybkie danie z mięsa mielonego. Jak zrobić naleśniki z mięsem? Poznaj prosty przepis na naleśniki z mięsem mielonym i serem! Z pozoru to tylko…
Znikają szybciej niż chipsy, a to tylko naturalne kulki z przyprawami
Chrupiąca ciecierzyca to proste i szybkie danie z ciecierzycy. Jak zrobić chrupiącą ciecierzycę z piekarnika? Poznaj prosty przepis na chrupiącą ciecierzycę! Chrupiąca ciecierzyca z piekarnika to jeden z tych przepisów,…
Nie uwierzysz, że coś tak pysznego i pożywnego wychodzi z mikrofalówki
Chilaquiles to proste i szybkie do przygotowania danie z mikrofali. Jak zrobić chilaquiles w mikrofali? Poznaj łatwy przepis na chilaquiles! Chilaquiles z mikrofali to pomysł na błyskawiczne, a jednocześnie niezwykle…
-
Przeczytaj więcejJesz zdrowo, ale waga stoi w miejscu? Sprawdź, jak mindfulness może pomóc ci schudnąć bez restrykcyjnych diet. Odchudzanie zwykle kojarzy się z liczeniem kalorii, restrykcjami i silną wolą. Ale coraz więcej badań pokazuje, że klucz do trwałej zmiany może leżeć gdzie indziej – w naszej głowie. A konkretnie: w uważności.…
-
Przeczytaj więcejNaleśniki z twarogiem to prosty, szybki i niezwykle uniwersalny fit posiłek na słodko. Jak zrobić naleśniki? Poznaj prosty przepis na naleśniki na słodko!
-
Przeczytaj więcejFrytki z marchewki to świetna alternatywa dla frytek z ziemniaków. Jak zrobić frytki z marchewki? Poznaj prosty przepis na dietetyczne frytki marchewkowe!
-
Przeczytaj więcejKaszotto z botwiną i ciecierzycą to sezonowe danie pełne smaku i wartości. Jak zrobić kaszotto z pęczaku? Poznaj przepis na wiosenne kaszotto z warzywami! Kaszotto z botwiną i ciecierzycą to sycące, aromatyczne danie wiosenne, które idealnie wpisuje się w sezon na lekkie, ale pełnowartościowe posiłki. Połączenie kaszy pęczak z młodą…
-
Przeczytaj więcejSałatka owocowa z jogurtem to lekka, słodka przekąska pełna witamin i energii. Jak przygotować sałatkę z owoców? Poznaj przepis na sałatkę owocową z jogurtem i orzechami! Sałatka z banana, moreli i mandarynki z jogurtem i orzechami to lekki, odżywczy posiłek, który łączy w sobie naturalną słodycz owoców z kremową delikatnością…
-
Przeczytaj więcejBurgerotilla to szybki, sycący pomysł na obiad z wołowiną. Jak zrobić tortillę z mięsem mielonym? Sprawdź przepis na obiad z mięsem wołowym! Burgerotilla z wołowiną, serem i majonezem to nowoczesna wersja klasycznego burgera, zamknięta w chrupiącej tortilli. Tortilla z mięsem mielonym to świetne źródło białka i żelaza, wspierającego koncentrację i…
-
Przeczytaj więcejPłatki owsiane w jogurcie z jabłkiem to proste i zdrowe danie na słodko. Jak zrobić płatki owsiane z jogurtem? Poznaj przepis na płatki owsiane z jogurtem!
-
Przeczytaj więcejBurrito z tofu to prosty pomysł na zdrowy i dietetyczny obiad wegański. Jak zrobić burrito z tofu? Poznaj prosty przepis na wegańskie burrito z tofu!
-
Przeczytaj więcejPrzepis na szybki i prosty fit deser z truskawkami? Twaróg z odżywką białkową i truskawkami! Jak zrobić twaróg na słodko? Poznaj przepis na twaróg z odżywką!