Kanapki z pastą z czerwonej soczewicy i tofu to szybki fit posiłek wegański. Z czym zrobić wegańskie kanapki? Poznaj prosty przepis na wegańskie kanapki!
-
Przeczytaj więcejFit Knoppers – zdrowa przekąska, która łączy czekoladę, masło orzechowe i jogurt. Jak zrobić dietetycznego Knoppersa? Poznaj prosty przepis na domowego Knoppersa!
-
Przeczytaj więcejGazpacho z pomidorów i ogórków z oliwą to prosty fit posiłek na zimno. Jak zrobić zupę gazpacho? Poznaj prosty przepis na wegańskie gazpacho z pomidorów!
-
Przeczytaj więcejTa sama herbata, a w kubku zupełnie inny napar. Sprawdź, czym różni się susz od torebek i dlaczego ma to znaczenie dla organizmu. Torebka herbaty oraz susz często pochodzą z tej samej rośliny, ale do kubka trafiają w zupełnie różnej postaci. Dla wielu osób obie formy wyglądają na ten sam…
-
Przeczytaj więcejTo, co jesz razem z parówkami, decyduje o wartości całego dania. Sprawdź, które dodatki uzupełnią je błonnikiem i ułatwiają trawienie. Parówki najczęściej spotyka się przy białej bułce oraz ketchupie i na tym kończy się cały pomysł na posiłek. Tak naprawdę poza jakością parówek, to dodatki odpowiadają za to, czy taki…
-
Przeczytaj więcejPopijanie do posiłku większości nie szkodzi, ale są osoby, dla których ma to duże znaczenie. Sprawdź, kogo to dotyczy i kiedy lepiej pić mniej. Szklanka wody przy obiedzie wydaje się czymś oczywistym, a nawet i potrzebnym. Od lat krąży jednak przekonanie, że picie do posiłku rozcieńcza soki żołądkowe i osłabia…
-
Przeczytaj więcejSurówka z buraczków wydaje się prosta, ale łatwo o moment, w którym wychodzi zbyt słodka i mało zróżnicowana. Wystarczy jeden łatwo dostępny składnik, aby to zmienić. Buraczki najczęściej przygotowuje się w bardzo prosty sposób i rzadko zmienia się coś w ich składzie. Gotowane buraki trze się do miski, następnie dorzuca…
-
Przeczytaj więcejJajecznica z kiełbasą– idealne połączenie białka i smaku na sycące śniadanie! Jak zrobić jajecznicę z kiełbasą? Poznaj przepis na jajecznicę z kiełbasą!
-
Przeczytaj więcejKawowa owsianka z czekoladą i wiórkami kokosowymi– idealne połączenie energii, smaku i przyjemności! Jak zrobić kawową owsiankę? Poznaj przepis na owsiankę z kawą!
-
Przeczytaj więcejJeść jabłko ze skórką czy bez? To nie kwestia smaku, tylko zdrowia. Skórka kryje błonnik i polifenole, ale nie każdemu służy. Jabłka kupujemy przez cały rok i jemy je częściej niż inne owoce, a mimo to za każdym razem wraca ta sama zagwozdka. Jedni chrupią owoc w całości razem ze…