Dodajesz mleko do kawy i nawet się nad tym nie zastanawiasz? Sprawdź, jak ten dodatek wpływa na sylwetkę. Sama czarna kawa jest praktycznie bezkaloryczna, więc pod tym względem nie ma wpływu na odchudzanie. Problem zaczyna się dopiero wtedy, gdy panoszy się w niej mleko. Do kawy najczęściej dodaje się je…

Już niewielka ilość zmienia smak potrawy. Warto jednak wiedzieć, że jego działanie nie kończy się tylko na ostrości. W wielu kuchniach świata jest jeden składnik, który chodzi swoimi ścieżkami. Jedni dodają go do każdego dania, inni unikają jak ognia, bo po części parzy. Wystarczy niewielka ilość, aby całkowicie zmienić smak…