Mleko można mrozić, ale po rozmrożeniu wygląda inaczej. Sprawdźmy, dlaczego tak się dzieje i do czego takie mleko naprawdę się nadaje. Czy mleko w ogóle da się zamrozić? Niejedna osoba spróbowała, a potem wylała rozmrożoną porcję do zlewu, bo grudki i wodnista konsystencja sugerowały zepsucie. Prawda jest taka, że ta zmiana nie musi być równoznaczna z tym, że mleko się popsuło. Mleko można mrozić i jest to świetny sposób na wydłużenie jego trwałości i ograniczenie marnowania. Dobrze tylko wiedzieć o tym, jakie mleko najlepiej znosi niskie temperatury, co dzieje się z jego strukturą po rozmrożeniu, a także jak prawidłowo je…
-
Przeczytaj więcejPoniżej pewnej liczby godzin nocna przerwa nie robi nic. Sprawdź, po ilu godzinach organizm przełącza się na spalanie tłuszczu i kiedy to nie działa. Nocny post potrzebuje czasu, aby miał rację bytu. Wygląda to na trudne wyrzeczenie, a chodzi tylko o brak podjadania przed snem i śniadanie odsunięte o kilkadziesiąt minut niż normalnie. Problem w tym, że większość osób je w oknie dłuższym niż 15 godzin i do progu nawet się nie zbliża. Sprawdź, po ilu godzinach uruchamia się przełącznik metaboliczny i co dokładnie oferuje. Co dzieje się w organizmie podczas nocnej przerwy Zaraz po posiłku organizm napędza się glukozą,…
-
Przeczytaj więcejPasta z jajek to prosty i szybki fit danie z jajek. Jak zrobić dietetyczną pastę z jajka? Poznaj prosty przepis na pastę jajeczną fit!
-
Przeczytaj więcejDeser twarogowo-malinowy to prosty fit deser z mrożonymi malinami. Jak zrobić deser z mrożonych malin? Poznaj przepis na szybki deser z twarogu i malin!
-
Przeczytaj więcejGrzanki z serem i pieczarkami to prosty fit posiłek na słono. Jak zrobić grzanki z serem i pieczarkami? Poznaj prosty przepis na grzanki z bułki!
-
Przeczytaj więcejOrganizm usuwa około 10 gramów alkoholu na godzinę. Sprawdźmy, po jakim czasie znika z krwi po dwóch lampkach wina. Dwie lampki wina do kolacji do dla wielu osób „nic takiego”. Alkohol z takiej porcji krąży we krwi przez kilka godzin, a po przespanej nocy wciąż można mieć go w organizmie. Wątroba rozkłada go w indywidualnym i w przybliżeniu stałym tempie, a żaden domowy sposób typu zimny prysznic tego nie przyspieszy. Przeanalizujmy, ile czystego alkoholu mają w sobie dwie lampki wina, jak organizm go usuwa oraz od czego zależy czas powrotu do trzeźwości. Ile alkoholu mają dwie lampki wina Standardowa lampka…
-
Przeczytaj więcejJedną dynię piecze się ze skórką, drugą trzeba obrać. Różnica nie zależy od smaku, tylko od jednej innej rzeczy. Sprawdź, jak tego nie przegapić. Co powinno skłonić do obrania dyni przed pieczeniem? Przede wszystkim odmiana dyni. Skórka jednej odmiany po upieczeniu robi się miękka i jadalna, a u innej zawsze jest twarda. Przeanalizujmy, od czego naprawdę zależy ta decyzja, co kryje w sobie skórka dyni i które odmiany spokojnie piec w całości, a które lepiej obrać. Od czego zależy decyzja o skórce Wiele zależy od odmiany dyni, a nie od sposobu pieczenia. Dynia hokkaido i spokrewnione z nią uchiki kuri…
-
Przeczytaj więcejRyż smażony z cebulą to prosty i zdrowy element dietetycznego posiłku. Jak przygotować ryż podsmażony z cebulą ? Poznaj przepis na dietetyczny ryż z cebulą!
-
Przeczytaj więcejCzekoladowe ciasto dyniowe z polewą białkową to proste fit ciasto z odżywką białkową. Jak zrobić fit ciasto z dyni? Poznaj łatwy przepis na fit deser z dyni!
-
Przeczytaj więcejBułka z serem, wędliną i jajkiem to prosty pomysł na dietetyczne kanapki. Jak zrobić kanapki z serem i wędliną? Poznaj łatwy przepis na kanapki z jajkiem!