Sałatka z kozim serem i truskawkami to prosta fit sałatka z owocem. Jak zrobić sałatkę z kozim serem? Poznaj prosty przepis na sałatkę z kozim serem!
-
Breakfast
-
Dinner
-
Dessert
-
Przeczytaj więcejUczucie pełności, napięty brzuch, dyskomfort po jedzeniu? Jeśli też się z tym zmagasz, sprawdź, jak pozbyć się wzdęć domowymi sposobami. Uczucie ciężkości w brzuchu, napięcie, przelewanie się i gazy to jedne z najczęstszych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Wzdęcia mogą pojawić się po zbyt obfitym lub szybkim posiłku, ale też mogą być reakcją na stres, siedzący tryb życia czy spożycie określonych produktów. Na szczęście w wielu przypadkach można sobie pomóc domowymi sposobami, które łagodzą dyskomfort i poprawiają trawienie. Jeśli jednak problem wzdęć pojawia się regularnie i utrzymuje mimo zmiany nawyków, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem. Poniżej znajdziesz sprawdzone…
-
Przeczytaj więcejCaprese to najsłynniejsza włoska sałatka. Jest prosta, szybka i naprawdę pyszna! Jak zrobić sałatkę caprese? Poznaj prosty przepis na sałatkę caprese!
-
Przeczytaj więcejJak myć warzywa i owoce, co zabija bakterie i usuwa pestycydy? Nie każda metoda działa tak samo, a błędy mogą kosztować więcej niż myślisz. Choć warzywa i owoce kojarzą się ze zdrowiem, ich spożycie bez dokładnego umycia może nieść ryzyko dla organizmu. Na pierwszy rzut oka mogą wyglądać świeżo i apetycznie, ale na ich powierzchni często znajdują się bakterie, pestycydy, jaja pasożytów czy pozostałości nawozów. Dotyczy to zarówno produktów z supermarketu, jak i tych ekologicznych czy pochodzących z własnego ogródka. W artykule znajdziesz praktyczne odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania: czy wystarczy przelanie wodą, co najlepiej usuwa zanieczyszczenia, jak myć konkretne…
-
Przeczytaj więcejPłatki owsiane z masłem orzechowym i skyrem to smaczne i szybkie fit śniadanie. Jak przygotować płatki owsiane? Poznaj prosty przepis na owsiankę bez mleka!
-
Przeczytaj więcejBurrito z mięsem mielonym z kurczaka to pyszne danie z tortilli. Jak zrobić burrito z kurczakiem? Poznaj prosty przepis na burrito z mięsem mielonym!
-
Przeczytaj więcejSkyrnik na zimno z truskawkami to szybki i prosty fit deser ze skyra. Jak zrobić deser z wafli ryżowych i skyra? Poznaj prosty przepis na deser ze skyra!
-
Przeczytaj więcejKurczak miodowo-musztardowy to prosty posiłek z dużą ilością białka. Jak zrobić kurczaka na patelni? Sprawdź przepis na kurczaka w miodzie i musztardzie!
-
Przeczytaj więcejKompot z rabarbaru i truskawek to prosty fit napój owocowy. Jak zrobić kompot z rabarbaru i truskawek? Poznaj prosty przepis na kompot z truskawek i rabarbaru!
-
Przeczytaj więcejJajko pieczone w awokado to pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie. Jak zrobić jajko pieczone w awokado? Poznaj prosty przepis na jajko pieczone w awokado!