Chcesz zacząć dietę ketogeniczną, ale patrzysz na przepisy i czujesz się przytłoczony? Musisz gotować mięsa, przygotowywać sosy, wyliczać makroskładniki. Albo gorzej — pracujesz tyle godzin, że do domu przychodzisz o 20:00, a ostatnia rzecz, którą chcesz robić, to stać przed kuchenką. Oto gdje wchodzi catering ketogeniczny. To rozwiązanie, które zmienia sposób, w jaki ludzie podchodzą do ketozy. Zamiast gotować, zamawiasz. Zamiast liczyć makroskładniki, je je. Zamiast martwić się, czy coś jest ketozarobliwe, wiesz, że każdy posiłek jest matematycznie opracowany dla ketogenezy. Ale czy to naprawdę działa? I czy jest w ogóle opłacalne? Przejdzmy to razem. Dla kogo dieta ketogeniczna z…
-
Przeczytaj więcejZakwas chlebowy to buzująca masa o charakterystycznym, lekko kwaśnym zapachu. Jak zrobić chlebowy zakwas? Poznaj prosty przepis na zakwas chlebowy!
-
Przeczytaj więcejKasza jaglana z awokado, pomidorkami i papryką to proste wegańskie danie. Jak zrobić kaszę jaglaną z warzywami? Poznaj fit przepis na kaszę jaglaną z warzywami!
-
Przeczytaj więcejPlacki z tofu z winogronami i płatkami migdałowymi to pożywne i pyszne placuszki z tofu. Jak zrobić placki z tofu? Poznaj prosty przepis na placuszki z tofu!
-
Przeczytaj więcejTortilla z jajkiem, wędliną i kukurydzą to prosty i szybki w przygotowaniu posiłek typu zdrowy fast food. Jak zrobić tortillę z wędliną i serem? Sprawdź!
-
Przeczytaj więcejSałatka z wędzonym łososiem i sosem winegret to proste i szybkie danie z łososiem! Jak zrobić sałatkę z łososiem? Poznaj prosty przepis na sałatkę z łososiem!
-
Przeczytaj więcejMuffiny à la pączki to prosta i szybka fit przekąska na tłusty czwartek. Jak zrobić dietetyczne pączki muffinkowe? Poznaj prosty przepis na fit muffiny pączki!
-
Przeczytaj więcejDlaczego jedne pomidory kosztują grosze, a inne niemal tyle co dobre mięso? Różnice w cenie kryją więcej, niż widać na sklepowej półce. W jednym sklepie pomidory kosztują kilka złotych za kilogram, a w innym ta sama odmiana może być dwa razy droższa. Dla oka różnica często jest niewielka, ale za ceną kryje się coś więcej niż tylko marża sprzedawcy. Na koszt pomidorów poza miejsce ich pochodzenia wpływa także sposób uprawy, pora roku i odległość, jaką muszą pokonać, zanim trafią na półkę. Skąd biorą się różnice w cenie Na cenę pomidorów wpływa przede wszystkim sezon i miejsce, z którego pochodzą. Latem…
-
Przeczytaj więcejTwarożek śniadaniowy z ziarnami to pomysł na zdrowe śniadanie. Z czym jeść twaróg na słono? Poznaj prosty przepis na śniadanie białkowo-tłuszczowe!
-
Przeczytaj więcejZupa ribollita to gęsta i aromatyczna włoska zupa z fasoli i pieczywa. Jak przygotować zupę ribollitę? Poznaj prosty przepis na włoską zupę ribollita!
-
Przeczytaj więcejCzasem trafia się idealnie kremowe, a innym razem gorzkie i bez smaku. Dlaczego dwa awokado wyglądające tak samo, różnią się jak dzień i noc? Awokado może być idealnie gładkie i kremowe, ale czasem trafia się takie, które mimo miękkości jest mdłe lub gorzkie. Dla wielu osób to kwestia szczęścia przy zakupie, jednak różnice w smaku i konsystencji mają konkretne przyczyny. O tym, czy owoc będzie maślany i delikatny, decyduje moment zbioru, sposób dojrzewania oraz ilość tłuszczów, które zdążyły się w nim wytworzyć. Co wpływa na smak i kremowość awokado To, jak smakuje awokado, zależy głównie od jego dojrzałości i sposobu…